|
блин...
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 26,75g | Prot: 38,79g | Hh: 120,62g.
Aamiainen: Станция Молочная Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лента Сыр Радость Вкуса Лёгкий 35%, Сарафаново Сметана 10% , Яичный Желток, Яичный Белок, Медовый Край Мёд, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Пятерочка Киви, Огурец. Välipalat/Muut: Станция Молочная Молоко 2,5%, Сарафаново Сметана 10% , Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Банан, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_kor06
|