Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 36,86g | Prot: 101,02g | Hh: 83,39g.
Aamiainen: Котлеты из Индейки, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lounas: Bombbar Батончик Фисташковый, Творожная Запеканка. Päivällinen: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Куриные Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|