Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 78,86g | Prot: 90,90g | Hh: 134,57g.
Aamiainen: Яйцо, Банан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|