Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 86,53g | Hh: 103,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Гренки, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Päivällinen: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Черешня, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qaz07sad85
|