Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2014
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2156 kcal
|
Rasva: 80,12g | Prot: 65,28g | Hh: 299,27g.
Aamiainen: Delikato Räucherlachs, Marmelade, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Original Französischer Weichkäse. Lounas: Yogurette Yogurette, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Wagner Piccolinis Salami, Wagner Piccolinis Elsässer Art. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Philadelphia Milka, Trauben, Feigen, Mestemacher Pumpernickel (55g), Pfirsiche, Apfel, Blaubeeren, Banane. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|