Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 97,30g | Prot: 101,19g | Hh: 88,35g.
Aamiainen: Café con Leche. Lounas: Aporreadillo en Salsa Verde, Tortillas de Maíz. Päivällinen: La Moderna Spaghetti con Crema , Tortillas de Maíz, Barbacoa. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|