Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
397 kcal
|
Rasva: 22,34g | Prot: 33,68g | Hh: 13,17g.
Lounas: Café, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Marilan Magic Toast Integral. Päivällinen: Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - healthy_my
|