Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 24,85g | Prot: 99,83g | Hh: 123,49g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Guatitas, Riñon, Arroz Blanco. Lounas: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Gelatina. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - leonbustillos
|