Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 143,42g | Prot: 82,32g | Hh: 44,67g.
Aamiainen: Aldi Cheddar. Lounas: Lindt Excellence 85% Cocoa, Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Koktél Frankfurti Virsli. Päivällinen: Blueberries . Välipalat/Muut: Aldi Sertés Tepertő, Magic Milk Natúr Joghurt, Spar Budget Pulykaparizsi, Aldi Cheddar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|