Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
294 kcal
|
Rasva: 9,38g | Prot: 19,28g | Hh: 36,73g.
Lounas: Piña, Bistec de Res, Pimientos Verdes, Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, Champiñones, Coliflor, Espárragos, Lechuga, Farmacias Similares Fibra, Uva. Päivällinen: Aguacate, Oroweat Thins Multigrano, Huevo Duro. Välipalat/Muut: Uva, Papaya, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|