Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 42,65g | Hh: 131,65g.
Aamiainen: Шоколадница Торт Вафельный, Паста Карбонара. Lounas: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Гороховый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|