Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 35,34g | Prot: 42,43g | Hh: 125,10g.
Aamiainen: Now Foods Омега-3, Бахетле Пирожное Арахисовое, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Лента Лепёшка Узбекская, Редис, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Шурпа, Нарзан Минеральная Вода Нарзан. Päivällinen: Fitcake Пирожное Сникерс . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erik_kuralov
|