Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2014
|
134,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 22,89g | Prot: 69,29g | Hh: 295,95g.
Aamiainen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Great Value Light Nonfat Yogurt. Lounas: Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham, Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package). Päivällinen: Weight Watchers Vanilla Ice Cream Sandwich, Bananas, McDonald's Premium Grilled Chicken Classic Sandwich (No Mayo). Välipalat/Muut: Weight Watchers Vanilla Ice Cream Sandwich, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|