Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2311 kcal
|
Rasva: 133,75g | Prot: 109,54g | Hh: 176,35g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер, Масло Подсолнечное, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Ярче Курник с Курицей и Грибами, Ярче Плетенка со Сгущенным Молоком и Арахисом, Ярче Сосиска в Тесте. Päivällinen: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Шашлык из Свинины, Куриное Царство Купаты Куриные. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|