Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 104,43g | Hh: 98,79g.
Aamiainen: 1 WIN Collagen, HUXOL Заменитель Сахара, Mamelle Сухая Молочная Смесь Молочная Смесь, Кофе с Молоком, Красные Вишни, Деревенский Сыр Плавленый Сыр Российский, Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. Lounas: Вишневый Компот, Кабачковая Икра, HUXOL Заменитель Сахара, Приправыч Базилик Сушёный, Овсяноблин с Сыром, Лук-Порей, Молодая Морковь, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Зеленый Чай с Молоком, Минтай Запечённый в Омлете, Живое Растительное Масло, Черный Перец, Соль, Зеленый Перец, Лук. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|