Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 70,85g | Hh: 104,70g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Самбери Оладьи Капустные. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роскар Яйцо Варёное , Кофе с Молоком, Запеканка из Кабачков, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Välipalat/Muut: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Ого Хлебцы Кукурузные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Какао-Порошок (Несладкий). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RyzhayaMari
|