Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 75,67g | Hh: 175,92g.
Aamiainen: Варёная Сгущенка Lackman, Сыр Филадельфия Light 11%, Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Треска Отварная. Lounas: Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Глобус Рыба Жареная в Кляре, Майонез, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|