Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 50,37g | Hh: 140,14g.
Aamiainen: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Lounas: Teh Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daun Singkong, Sambal Goreng, Nasi Putih, Teh Manis, Ayam Goreng. Päivällinen: Telur Goreng, Nasi Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kurus adalah Impian q
|