Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 43,86g | Hh: 286,43g.
Aamiainen: Абрикос, Roshen Хрустики с Маком, Авокадо, Теремно Хліб, Своя Линия Сгущенка , Козуб Крупа Вівсяна Органічна, Мрія Какао-Порошок, Молокія Йогурт Белый, Яйцо Куриное, Банан. Lounas: Яблоко, Яблоко. Päivällinen: Злагода Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Лук, Приготовленные Грибы, Своя Лінія Олія. Välipalat/Muut: Ичня Сгущенка, Roshen Хрустики с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|