Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 82,63g | Prot: 110,59g | Hh: 234,64g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Растительное Масло, Сливочное Масло, Лосось, Медоборы Черный Принц, Яйцо, Красная Цена Батон. Lounas: Рогачев Сгущенка, Семенишна Сметана 30%, Сырники Мои, Куриный Суп. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Do4a Lab Протеин. Välipalat/Muut: Черный Принц Сыр, Горбуша, Сливочное Масло, Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Печенье Классическое, Абрикос, Коломенское Печенье Классическое. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|