Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 72,90g | Prot: 50,96g | Hh: 85,10g.
Aamiainen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Мойва, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Инмарко Мороженое, Морковь. Välipalat/Muut: Славянка Сгущенка. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|