Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 47,47g | Hh: 126,41g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Lounas: Tumis Oncom, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih, Telur Goreng. Välipalat/Muut: Tape Ketan Putih. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|