Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2399 kcal
|
Rasva: 81,88g | Prot: 154,79g | Hh: 272,52g.
Aamiainen: Банан, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Elementaree Фарш из Бедра Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Арбуз, Lotte Милкис. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|