Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 28,05g | Prot: 29,27g | Hh: 117,95g.
Aamiainen: Нектарины, Сливы, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Dr. Korner Хлебец Сырный, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Lactica Йогурт Греческий 4%, Оливковое Масло, Котлеты из Индейки с Кабачком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Финик, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|