Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 111,87g | Prot: 102,24g | Hh: 199,73g.
Aamiainen: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе, Яйцо Всмятку. Lounas: Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, От Мартина Семечки Отборные, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Lotte Миндаль в Молочном Шоколаде , Папа Джонс Пицца Пепперони 23 см, Компот, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|