Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2273 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 139,91g | Hh: 255,32g.
Aamiainen: Nano Bar Сироп, Bombbar Топпинг Карамель, Arubio Какао Порошок Натуральный, Славянские Кружева Творог Обезжиренный. Lounas: Morojko Молочный Коктейль, Японский Домик Филадельфия Лайт. Päivällinen: Пятерочка Банан, Экопродукт Варенье Клубника, Малиновое Варенье, Лента Печенье Лента Воздушное, Славянские Кружева Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Bombbar Топпинг Карамель, Мираторг Пельмени Black Angus. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|