Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 20,37g | Prot: 76,62g | Hh: 63,91g.
Aamiainen: Сахар, Orion Чокопай, Томмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Гелиос Филе Цыплёнка Копчено-Вареное, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кабачковые оладьи. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Гелиос Филе Цыплёнка Копчено-Вареное. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Матрешка_Я
|