Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 75,58g | Prot: 45,51g | Hh: 173,64g.
Aamiainen: Arcticfish Atlantischer Räucherlachs, Becel Vital, Schwarze Oliven, Aldi Frischkäse, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel , Streuselkuchen. Päivällinen: Burger King Chilli Cheese Burger . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esther.rastetter
|