Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 99,95g | Prot: 140,31g | Hh: 142,45g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Останкино Дымовица из Лопатки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Лента Авокадо, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Борщ с Курицей, Оладушки, Кабачок 1Кг,Яйцо 209,Творог 5%783,Сыр 236, Мука 166. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Веселый Молочник Молоко 2,5%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|