Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 47,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 159,25g | Hh: 248,36g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Свеклы с Чесноком. Päivällinen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Фрикадельки, Оливковое Масло, Салат из Свеклы с Чесноком. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|