Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 100,12g | Prot: 77,26g | Hh: 173,45g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Гауда, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный, Фудэксперт Творожный Пирог . Päivällinen: Коровка из Кореновки Рожок с Брусникой, Хлеб Черный, Баранина, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Шампиньоны, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|