Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2353 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 165,65g | Hh: 260,82g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein, Grana Padano Grana Padano, Alpro Soya Latte di Soia, Carrefour Cornflakes, Barilla Pasta, Esselunga Insalata Mista, Kölln Haferflocken, Petto di Pollo, Carne. Lounas: Auchan Olio Extravergine di Oliva. Päivällinen: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Gusto Pronto Farro alla Mediterranea. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Banana. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zero88zero
|