Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
540 kcal
|
Rasva: 24,79g | Prot: 31,63g | Hh: 49,57g.
Aamiainen: Чай, Нектарин, Помело, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lounas: Фрикадельки из Индейки, Вермишелевый Суп. Päivällinen: Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Алыча. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nekoooonyaaa
|