Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 126,63g | Hh: 215,20g.
Aamiainen: Kaffee, Azura Miniromatomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Omelett, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Tomaten. Päivällinen: Aldi Pesto Verde, Spaghetti, Aldi Pesto Verde, Spaghetti. Välipalat/Muut: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Ehrmann High Protein Pudding Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|