Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 102,20g | Hh: 120,60g.
Aamiainen: Запеканка творожная на банане Васи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Вареное Яйцо. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Пава Пава Индейка Филе Голени, Перловка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Укроп, Помидоры, Здоровое Меню Масло Льняное , Горбуша. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Груша, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|