Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 60,19g | Prot: 56,12g | Hh: 146,30g.
Aamiainen: Лаваш, Савушкин Продукт Сырок Творожный Глазированный Марципан, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп, Салат из Крабовых Палочек, Майонез. Lounas: Залесский Фермер Йогурт Крыжовник, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Нектарины, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Лента Конфеты Птичьи Сказки, Балтимор Кетчуп Адмирал , Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кот кокос_
|