Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 33,05g | Prot: 114,28g | Hh: 178,24g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding, Hofmaier Prosciutto Cotto, Philadelphia Balance, Avocado, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Philadelphia So Leicht, Aldi Roggenmischbrot. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|