Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 74,08g | Hh: 214,80g.
Aamiainen: Gut & Günstig Latte Macchiato, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Lounas: Krombacher Radler (Flasche), True Fruits Green Smoothie. Päivällinen: Döner Kebab, Baktat Ayran. Välipalat/Muut: Oatly Haferdrink Schokolade, Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|