Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 70,29g | Hh: 151,33g.
Aamiainen: Dost Süzme Yoğurt, Eti Etimek , Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık, Yeşil Biber, Dost Dost Form Süzme Peynir . Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Eti Etimek, Tavuk Göğsü. Välipalat/Muut: Çerezya Cevizli Sucuk, Leblebi, Zencefil, Zerdeçal, Dost Tam Yağlı Ayran , Nektarin, Nimet Sade Yaprak Galeta. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •AyŞeGüL•
|