Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 92,52g | Hh: 131,19g.
Aamiainen: Помидоры, Свит Лайф Покофейничаем, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", От Мартина Тыквенные Семечки, Край Каравай Хлеб Городской, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Едим с Пользой Псиллиум. Päivällinen: Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Ножки Оригинальные, Перекресток Арбуз. Välipalat/Muut: Лента Белковая Пиццас. в., Лента Белковая Пиццас. в.. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|