Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 87,52g | Prot: 106,03g | Hh: 117,98g.
Ennen aamiaista: Latti Leche Entera. Aamiainen: Don Olio Margarina Vegetal, Pan Blanco, Chocolate en Leche, Pan Blanco, Bimbo Tostaos, Huevo Cocido. Lounas: Filete de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Latti Leche Entera. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|