Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 67,51g | Prot: 45,60g | Hh: 223,42g.
Aamiainen: Meester & Zn. Salami, AH Filet Americain Mager, Bruine Boterham. Lounas: Oot Paleo Mix, Oot Granola Cacao Boekweit, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Päivällinen: Conimex Java Kroepoek , Conimex Bali Kroepoek, Allerhande Eiermie met Paddestoelen en Cashewnoten. Välipalat/Muut: OLA Calippo, Nectarines, AH Zoete Kleine Appeltjes, Kraanwater, Senseo Café Latte, AH Ontbijtkoek Minder Suiker, Côte d'Or Chokotoff. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|