Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 70,83g | Prot: 72,07g | Hh: 190,15g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Domino’s Pizza Доминос Пицца , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Русское Море Форель Слабосолёная, Granolife Гранола Клубника-Малина , Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lounas: Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Братья Караваевы Капучино, Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sasha Tikhonova
|