Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 91,76g | Prot: 69,96g | Hh: 100,63g.
Aamiainen: Яйцо, Дымов Ветчина для Тостов, Сыр Камамбер, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Чай с Молоком, Греческий Салат, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Тавр Суджук, Мираторг Фарш "Домашний", Сыр Монтерей Джек, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Бастурма. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|