Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 89,93g | Hh: 195,83g.
Aamiainen: Любятово Галеты Классические, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Мини Багет, Омлет с Молоком. Lounas: Виктория Салат с Говядиной и Помидорами, Марукамэ Том Ям с Креветками. Päivällinen: Арбуз, Дыня, Говяжий Стейк (Только Постный), Grow Food Печёная Свекла, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Мёд, Inkerman Рислинг, Сливы, Семейка Озби Баранка, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|