|
起床大完便❤
體脂23.6%
變胖惹啦……😵
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 65,73g | Prot: 78,44g | Hh: 141,97g.
Aamiainen: 煎雞蛋, 白吐司. Lounas: 蒸蛋, 煮熟的南瓜, 炒小白菜. Päivällinen: 卜蜂 沙嗲去骨清雞腿, 洋蔥炒蛋, 炒高麗菜, 炒青菜. Välipalat/Muut: 全家 綠豆薏仁湯, 葡萄, 萬歲牌 杏仁小魚 (25克). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|