Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 33,94g | Prot: 54,79g | Hh: 183,22g.
Aamiainen: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Frisian Flag Susu Low Fat. Lounas: Telur, Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe, Pakcoy, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nestle Ideal, Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|