Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2022
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 88,54g | Hh: 105,99g.
Aamiainen: Uncle Charly Ice Cream Tiramisu , Извара Болеро Извара, Mild Skyr Naturale Laktosefreier Mild Skyr Naturale Laktosefreier, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Dulano Деликатесна Шунка , Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Саяна Краве Кисело Мляко 2.0%. Lounas: Картошка Вареная, Свинина Тушеная, Uncle Charly Ice Cream Tiramisu , Mild Skyr Naturale Laktosefreier Mild Skyr Naturale Laktosefreier, Голубика, Клубника, Малина, Верея Кисело Мляко 0,1%. Päivällinen: Annas Печенье Имбирное, Рис Вареный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Тунец, Семга, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|