Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 76,32g | Prot: 90,80g | Hh: 148,10g.
Aamiainen: Сыр Российский, Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Рост Печенье Рисовое с Глазурью, Свинина Запеченая, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Конфета, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kate_Sweet_Pie
|