|
обхват груди-86
обхват талии-83
обхват бёдер-97
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 96,01g | Hh: 117,14g.
Aamiainen: Мёд, Морковь, Nutrilak Молочная Смесь, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Кабачковая Икра, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлеб из Цельной Пшеницы, 1 WIN Collagen. Lounas: Nutrilak Молочная Смесь, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Горчица, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Гусиные Пупки Тушёные. Päivällinen: Яичный Рулет с Курицей или Индейкой, Молочная Сказка Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Азбука Вкуса ГРУДКА Куриная Отварная . Välipalat/Muut: Молочная Сказка Ряженка 4%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|